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时令节气与健康| 立秋：顺应时节，为秋冬健康蓄力

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时令节气与健康 | 夏至：顺应天时，养阳护阴

夏至，是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。今年的6月21日，当太阳到达黄经90°时，就是夏至。